إن كنت تبحث عن برنامج يحفزك لاكتساب عادات صحية والالتزام بروتين يومي معين و يذكرك بأعمالك اليومية … هذا التطبيق المجاني الرائع يضمن لك ذلك إن شاء الله

بسم الله الرحمن الرحيم 

بعد تجارب طويلة لكثير من التطبيقات خلال رحلة بحثي عن برنامج يساعدني في إدارة يومي … وجدت مرة هذا التطبيق على جوجل بلاي ..

و جربته لفترة قبل أن أقرر وضعه ضمن قائمة مفضلاتي كالتطبيق الأفضل على الإطلاق (مما جربت) في ضبط العادات اليومية و الإنجاز … ولا أدري لماذا لم أرى عنه أي إعلان أو ترشيح من قبل رغم فاعليته… لذلك وددت إدراجه في صفحات المدونة ليكون عوناً لكم ..

التطبيق يحتوي ميزات كثيرة كنت أجد بعضها في عدة تطبيقات .. و لم أجدها مجتمعة حتى الآن إلا فيه … جزى الله القائمين عليه خيراً ..

التطبيق مجاني بالكامل … يبدو لي أنه كان مدفوعاً في بداياته … لكن بمجرد تحميله وبداية استخدامه يرسل لك التطبيق رسالة أن جميع الميزات مفتوحة لك الآن لمدى الحياة بالكامل!!

اسم التطبيق: Habit360 – Habit Tracker & Routine Planner

المميز فيه أنه ذو طابع إسلامي … لهذا ستجده عوناً لك في تذكيرك بالكثير من الأعمال الصالحة التي ربما كنت تؤجل عملها يوماً بعد يوم .. ولم أجد تطبيقاً إسلامياً مماثلاً بنفس القوة والاحترافية حتى الآن ..

شكل التطبيق في جوجل بلاي:

عند تحميل التطبيق تظهر لك هذه الواجهة:

وتجد فيها تقويماً أسبوعياً أعلى الشاشة … و مقولة تحفيزية ( التطبيق متاح باللغتين العربية و الإنجليزية و تتغير لغة المقولات كذلك! )

و في الأسفل تجد جميع العادات التي اخترت الالتزام بها و يمكنك الإضافة و الحذف متى شئت

بالضغط على زر + تقوم بإضافة عادة جديدة .. يمكنك إنشاء واحدة  … أو الاختيار من الكثيير من الخيارات المنشأة مسبقاً من قبل التطبيق ..

الجميل أن العادات شاملة لجميع نواحي حياتك

العبادة – الدراسة – تطوير الذات – الرياضة – النظام الغذائي – الأعمال المنزلية … و غيرها ..

لكل عادة تختارها هناك إعدادات يمكن ضبطها .. كالأيقونة و اللون … الأيام التي تود ممارستها فيها .. عدد المرات يومياً … و يمكنك ضبط منبه يذكرك بأدائها إن كان لها وقت معين … مثل صلاة الضحى … الوتر .. أذكار الصباح .. ممارسة الرياضة … و غيرها …

عند أداء العمل المطلوب تسحب اسم العمل للشمال ليظهر لك زر إتمام العمل وبالضغط عليه يحتفل معك البرنامج بعبارات مشجعة …

من الميزات الفريدة التي وجدتها في هذا التطبيق:

إمكانية إنجاز الهدف على مراحل … فمثلاً عند اختياري تلاوة ورد من القرآن الكريم ( وهو من الأعمال المنشأة مسبقاً ضمن التطبيق) اخترت تلاوة 10 صفحات يومياً مثلاً … فإن قمت في يوم ما بتلاوة  صفحات يحتسب لك إنجاز الهدف جزئياً و يمكنك إتمامه على مراحل ثانية .. وهذا لم أجده في معظم التطبيقات

يمكنك العودة للأيام السابقة في حال أتممت مهمات يوم في يوم لاحق لتقوم بوضع علامة إنجاز للمهمة …

هناك صفحة خاصة لإدخال مشاعرك لهذا اليوم …

قد تبدو غير ذات قيمة .. لكن بالنسبة لي وجدتها مفيدة للغاية لعدة أمور ..

يمكنني أن أخبر البرنامج أنني سعيدة اليوم الساعة 8 صباحاً بسبب حصولي على وقت جيد مع أسرتي … وبعد قليل أخبره أنني أشعر بالضيق والحزن من مشكلة مع أحدهم … ثم بالمتعة لقضائي وقتاً جيداً مع صديقة … وهكذا .. كله عبر ضغطات زر بسيطة لأيقونات جاهزة فلا تستغرق أكثر من ثوان…

بعد أيام ستجد نفسك قادراً على تحديد الكثير من الأمور التي جعلتك سعيداً سابقاً … و بالتالي أداء عبادة شكر الله سبحانه و تعالى على هذه الأوقات والالتفات للنعم الصغيرة في يومك التي لم تكن تدركها .. وحمد الله سبحانه عليها …

كما تساعد في ضبط الغضب و العصبية … من خلال ملاحظة عدد المرات التي خرجت عن السيطرة فيها أو شعرت بالغضب لأسباب لا تستحق ..

من مميزات التطبيق أيضاً أنه يعطيك إحصائيات شاملة لمقدار التزامك أو تخلفك عن ممارسة العادات التي تريد ..

وأنه يظهر لك العادات الخاصة بيومك الحالي فقط .. فلو اخترت صيام الاثنين و الخميس .. فستظهر أيقونة هذا العمل أيام الاثنين و الخميس فقط ( يمكنك تغيير هذا من الإعدادات كذلك)

البرنامج مرن جداً … و انصح بشدة بتجربته … و أسأل الله أن ينفعكم به كما نفعني ..

يمكنكم تحميل التطبيق من جوجل بلاي لنظام أندرويد عبر اللينك التالي :

Habit360 – Habit Tracker & Routine Planner

لا أدري إن كان متاحاً للأيفون .. جربو البحث عنه بنفس الاسم ..

أتمنى أن يكون موضوع اليوم مفيداً لكم … و إن كانت لديكم تطبيقات ترشحونها فلا تترددوا بذكرها ضمن التعليقات لنجربها معاً …

ودمتم بكل خير …

شروط استخدام مواد المدونة :

• يمكن لك تحميل ما شئت من المواد مجاناً
• يمكن طباعة المواد بأي أعداد و كميات و توزيعها و نشرها
• يمكن قراءة ونسخ المواضيع ونقلها لكن بشرط ذكر المصدر مع الرابط
• لا يمكن لك نسخ أي من المواضيع و نشرها بدون وضع رابط الموضوع الأصلي من المدونة
• لا يمكن رفع أي مواد من المدونة على مواقع تحميل أخرى شخصية أو تجارية أو مواقع تواصل اجتماعي المشاركة تكون فقط باستخدام المصدر الأصلي الذي هو المدونة
• لا يمكن طباعة أي من مواد رياض الجنة بغرض بيعها أو استخدامها بأي نشاط تجاري
• لا يمكن تضمين أعمال المدونة ضمن أية أعمال أو تطبيقات او كتب دون إذن المدونة
• لا يمكن إجراء تعديلات جزئية أو كلية على مواد و مطبوعات رياض الجنة قبل أو بعد الطباعة
• لا يمكن إزالة شعار و رابط الموقع من على المواد المنشورة
• إن كانت لديك أي استفسارات يمكنك دائماً التواصل معنا عبر الموقع أو الإيميل :
  [email protected]
  أو الواتساب : 00201100214031